Pekes en calma: Respiraciones Mindful

Es un documento PDF con 15 diferentes respiraciones para niños.

Sus diseños son preciosos y los beneficios que tiene aprender a realizar respiraciones profundas son infinitas, especialmente ayuda a gestionar las emociones justo en el momento de descontrol (tanto en el adulto como en el niño/a).

Se recomienda utilizarlas como juego en los momentos de diversión y así se podrán utilizar en el momento que se necesiten, ya que ya estarían aprendidas.

 

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Pekes en calma: Respiraciones Mindful